♥♥狐狸窩♥♥

既然還沒卸貨，還是快把外面參加最後一場的媽媽教室也寫一寫好了
個人覺得這次上課的課程蠻重要的（對要親餵的麻麻而言）
只是時間久了，健忘阿木我大部份都忘了老師教的手勢了（打滾）

我參加的是他們每季舉辦的講座～
上次是參加春季講座▼





剛上他們的官網，發現夏季講座也出來惹（報名網址）
個人覺得再生緣，可以參加這種大型的媽媽教室講座
有的還會有抽獎XD

上課時，很多麻麻都認真做筆記～
但對於我這個新手麻麻而言，有些沒實際做過，記不太住手勢～ 
通常上媽媽教室，都是麻麻在做筆記～
我第一次在這場看到一個把拔超認真做筆記，記滿整頁筆記本
反而是他旁邊的老婆，都沒做筆記，真是好男人（按個讚）


－－－－－課程：職場媽媽愛哺乳－－－－－

奶頭通常都會有些吸附物（角質層）
如果要親餵的話，最好有個『開奶』的動作～

＊做任何接觸乳房的動作前，都要把雙手洗乾淨喔！
　（接下來寫，就不特別說了XD）

開奶：一胎只需做一次
用小杯子（一半溫偏熱的水）＋棉花棒
一手用大姆指、食指，上下按住乳暈，推出乳頭
再用棉花棒沾水清理乳頭
大概做3-5次就OK囉～


叫奶：擠奶、餵奶前都要做，餐餐必做喔XD
頭髮包好，大姆指、食指以C型按摩方式溫和輕柔按摩乳房（360度），做1-3mins

如果有摸到顆粒，可加強按摩（通常在3點、9點鐘會有）
再手動壓一些乳汁出來，可塗擦在乳頭、乳暈上
就可以把小捧油抱過來惹XD

★哺乳前、中、後，都需要補充水份（小口慢喝溫熱飲品）
　最好把湯湯水水放在自己身邊，好隨時補充


手動吸乳器的使用方式：從下往上罩住乳房→乳房hole正→壓緊
一開始～淺快按壓握把（不要壓到底）
乳汁變多後～按住握把hole住，乳汁不噴再放開握把
最後5min，另一手可按摩乳房側邊～

一般都是2-3hrs擠一次～
AM3:00～AM5:00是泌乳高峰
這是在欺負麻麻的時間嗎（眼神死）

以擠奶而言，最有效率的擠奶，是交替擠（一邊有奶就擠，另一邊比較沒奶就換邊）
擠一次約30-40mins

以親餵而言，同一邊喝15mins（前奶、後奶都喝到）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
看到有FB粉絲頁在教按摩乳房和增加奶量
需要的麻麻可以自行點下去～～

通常參加外面的媽媽教室，還有一半時間是要聽他們推銷XD
可我必須讚美再生緣的講師，哈哈（還是我上的這個講師比較特別？）
原本應該還有一小時的時間是他推銷時間～
不過他卻講得很快，大概3x-40mins時間就講完，也不會做過多抨擊其他間臍帶血的言論～

第一次上外面的媽媽教室，竟然比原本預定的時間還要早下課耶～很棒！XDDD


▼贈品▼

贈品是還好～～

不過我上的這堂課有抽獎～抽三個溜～～～
最大獎還是AVENT吸乳器～對要餵母奶又是職場媽媽是很必須的東西
可惜～小狐狸不幫忙啊（遠目）

從得知有這個體驗營以來，狐狸就很期待～
每天都在關注官網，總算在一開始可以報名時就搶到第一名報名（撥瀏海）

報名費：$150/一對
這也是目前我上的媽媽教室中要付費滴（其他付費的，我提不起興趣去參加，哈）

時間是兩個半小時～但個人覺得時間不太足夠～
因為要先上兩種課程，一個是『哺育母乳相關知識』、一個是『汽座相關知識』
剩下一個小時才是狐狸期待很久的「體驗」部份～時間實在不太足夠～

▼場地▼


▼活動說明單▼


－－－－－課程：哺育母乳相關知識－－－－－
找來專業講師上課，但連老師都覺得時間不太夠（大概三十分鐘而已）
老師就只能挑重點來講課～
不過老師非常歡迎拔麻可以用相機或手機拍下她投影機上的課程內容 

▼新生兒的胃容量▼

新生兒的胃容量很小～
前兩個月大概2-3小時就要吃一次，一天餵食約8-12次～

而如何知道小嬰兒有沒有吃飽？
可以從體重、排便和尿量去觀察

▼哺乳姿勢▼

哺乳姿勢，最常見的就是搖籃式
但老師也建議最好學會躺臥哺乳，這樣半夜要餵奶，麻麻也比較輕鬆
如果是生雙胞胎，老師建議直接用橄欖球式哺乳

本來還想貼寶寶含乳的姿勢教學～
但怕被檢舉，就算惹～顆顆（被毆飛）


以前母乳保存有很多重點～儲存環境跟時間都有限制
但老師說根本沒啥麻麻記得住，哈哈～
所以現在改成『333法則』▼

也記得一個重點～冷藏：先存先出；冷凍：後存先出

另，如果母乳已經有回溫給小嬰兒喝，但小嬰兒沒喝完的話～不建議再回溫啦～
老師認為會有細菌什麼的，還不如都倒掉算惹=3=
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

接著三十分鐘繼續上『汽座相關課程』
只是兩隻狐狸又沒有汽車 ，大致上我也只聽一般轎車跟休旅車，汽座要選擇的位置XD

連上完兩種課程就是休息時間▼


休息時間完，就是狐狸最期待的「體驗」課程～



和2014年的不同，去年體驗營的麻麻有分享，有六個關卡～
今年的體驗課程只有四個關卡，每個關卡只有十五分鐘～
一個關卡大概就四、五組拔麻～

在「體驗」課程這邊，我倒覺得有點小失望～
阿阿阿～我最期待的就是體驗課程，結果時間不夠，又刪了一些課程，超可惜的～
最後我會再來寫上完這堂課的心得～XD

▼關卡C▼

我們是先學習如何使用Combi的揹巾～
再去關卡D，上如何挑選手推車～

▼關卡A▼

這大概是我覺得最讚的關卡惹～顆顆～
就是要把拔們體會老娘們辛苦的懷孕過程啊～哼～哼哼～哼哼哼～

一開始某牛覺得背上去還好～只是重了點而已～
關主叫他們蹲下，他也蹲得很自然，但關主對他說：你壓到小孩了！！
他才知道～原來前面卡個小孩實在不是很方便啊～
你以為我們前面是跟你一樣是卡個大肚子脂肪嗎？嘖！
我現在只要壓到小狐狸一下下，他就會踢我表示抗議惹Orz

後來關主問其他麻麻說還要老公做啥動作？
就有麻麻叫他們綁鞋帶，顆顆～還有叫他們撿掉在地上的東西～
看把拔們做的唉唉叫，我們麻麻們都笑得好開心～哈哈哈哈哈哈哈哈
他們才背幾分鐘，我們是背好幾個月耶！！！
知不知道老婆們的辛苦啊（踢）

我則是要求他們要正躺，側躺，再起身= =++++

果然～這動作夠狠，某牛一正躺就在哀號惹～～喔呵呵呵呵呵～～
然後爬起來他也覺得粉累～ 
讓他「體驗」後～他才總算了解我每天都在"哀"蝦毀惹～～

平時睡覺時，我只要左側身睡，睡到後來都會變正躺
正躺的下場就是～～我的腰啊我的背啊～好痛啊！！（今早就是醬QAQ）
右側身睡反而比較不會睡一睡就變正躺～
即便有文章說最好左側身睡，但想想我還是放棄好惹，不然睡著變正躺，我反而更難受啊～唉～

最後全部「體驗」完，就是抽獎時間到啦～
不過小狐狸依舊沒發功幫助麻麻拿獎品 
小狐狸很有個性的啊～他只要自己的尿布跟玩具，其他什麼都不要（登愣）



整體而言，對於今年的「體驗」部份～有點小失望
今年的體驗課程太少（像去年就有六個關卡，今年剩四個）
我很期待的學包尿布跟換衣服都被刪掉了，超殘念的～
像安撫椅和消毒鍋，去年是分開的關卡，今年變同一個關卡～

而且時間也稍微不夠（一個關卡十五分鐘）
像我們前一組有delay到安撫椅和消毒鍋那一關～
導致我們這組根本沒教到什麼消毒鍋使用，反而一堆時間都在介紹安撫椅～

不過～贈品的部份沒啥縮水～很棒棒喔～^^
▼贈品▼

像在「安撫椅和消毒鍋」關卡中，送每一組拔麻一個玻璃奶瓶，就很不錯（按個讚）
連最後贈品裡，也有另一個pes的奶瓶～

右下的＜現場活動加碼送＞贈品～
請看上面數下來第三張照片「活動說明單」的最下面說明～有教如何取得～
那個小帽帽，我覺得好可愛喔（大心）

在現在很多媽媽教室贈品都縮水的今年～
Combi這點算是很感心了啊～～～
這算是我在媽媽教室中，第一個領到的玻璃和pes材質奶瓶耶～
如果「體驗」課程可以跟去年一樣那麼豐富的話，會更讚！
畢竟很多麻麻都是為了「體驗」課程才參加Combi的體驗營的！！

不過Combi的體驗營媽媽教室，還是很值得推薦的喔～～^^～
如果有興趣的孕麻麻，就要多關注官網的消息～

現在網路發達，孕麻麻們如果要參加媽媽教室，可以多上網看別人的分享～
有興趣？覺得值得？再花時間去參加吧～～
畢竟每位麻麻的需求、認知不同～
我有興趣的課程，不表示能吸引其他麻麻的目光XD

我懷孕後才開始關注媽媽教室（這不是廢話嗎？XD）
先前文章就有提到，我最想參加的就是『Combi的奶爸體驗營』和『桂格的愛之樂媽媽教室』
這兩場～我都報名惹（挺胸）
而且都還是第一個報名（撥瀏海）
並不是狐狸有後門可走，而是用心！用心啊！！麻麻們！！
想參加就要用心一點～
學學偶～自從我打定主意要參加之後，我的瀏覽器上這兩家的媽媽教室官網一直存在著～
好讓我每天三不五時就去F5重整一下 
看有些麻麻分享都說Combi、貝親、NUK的媽媽教室都是熱門等級等級的～
一不注意就可能被秒殺掉惹？
據我的觀察，倒是還好～熱門是熱門，但還不至於秒殺～
以《NUK》來說（要收費，$250/對）～
他家的FB粉絲頁都會提前一天公告媽媽教室的報名時間～要搶不難～
只是他家的課程大多在平日，課程固定，都是教口腔保健～
贈品我又覺得還好（喂！）
一直提不起興趣去報名（喂喂！）
以《貝親》來說（要收費，$250/對）～
他家的媽媽教室很固定，大概在「月中」就會出下個月的媽媽教室報名
有興趣的麻麻就可以在「月中」時多關注官網～
本來狐狸也想報貝親的媽媽教室～
我對他們2014年的母乳哺育跟幫小孩洗澡的課程很有興趣，都還想帶腳架和GF6去把洗澡教學錄下來～
到2015年之後，貝親把這兩個課程拆開，收費還變貴惹（從199元變250元）
可是贈品卻沒有比較優啊～我看PTT這篇有提到贈品
看完贈品心都冷了，竟然沒有那個玻璃小奶瓶，嘖！
還在觀望其他麻麻分享2015年的媽媽教室心得，看他們有沒有改進！？
至於《Combi》的奶爸體驗營（要收費，$150/對）～
我在一月份時有打過去詢問體驗營的時間，問不出個正確時間，只叫我多關注官網～ 
從一月份開始，我在公司和家裡的瀏覽器就一直開著他家的官網=3=
皇天不負苦心人啊～～～終於在2/26被我看到台北場次的奶爸體驗營出來惹>////<

一po出來就可以報名惹@@"
當下我就立刻報名（挺）
接著我就開始觀察是不是真的有別的麻麻說的＜秒殺＞情形
嘛～就我的觀察，是沒有滴～
台北分A、B兩場，每場各有28對夫妻參加
從2/26中午開始報名，到3/3晚上我要關電腦時，B場都還有兩個名額可報名
直到3/4上班再看官網時，兩場才都報名額滿
所以說～那些熱門的媽媽教室真的不難搶到名額
只是要多花點心思在上面就行惹～
建議孕麻麻們，對於有興趣的媽媽教室課程，多關注，自然就可以像狐狸一樣，都參加到啦～
比較令我驚訝的是桂格～
先前他家只有愛之樂媽媽教室
自從參加過之後，我就很少去逛他們的官網～噗！
在2/28無聊時，又晃過去～竟然發現他們的媽媽教室變多惹→桂格媽媽教室
除了愛之樂媽媽教室之外，還有孕動瑜珈媽媽教室和中醫調理媽媽教室等等～
超驚訝的啊！對孕動瑜珈的媽媽教室有興趣～
本想報4/26的永和場次，但老公怕說那時我都快生了，可以參加嗎？
就改成報今天3/8的台北場次=v=

之後再來分享上完課的心得=w=

這是我參加的第六場媽媽教室～
打從懷孕之後，桂格的愛之樂媽媽教室就是我最想參加的媽媽教室之一～
打從我1/2報到名，就開始期待這場媽媽教室了啊～～
果然不虧是我期待已久的桂格愛之樂媽媽教室～
連老公都很喜歡這場媽媽教室～實在特別也很棒！！

▼報到處▼

報到時會在媽媽手冊上蓋章～也會領一些資料、問卷、抽獎券等等～
會場外擺設了很多商品，都是最後有獎徵答的贈品～
在有獎徵答之前，還有『FB打卡享好禮』，會抽10名幸運的麻麻，也有贈品喔～

這是大場次的媽媽教室～上下兩層可以容納五、六百人～
▼活動流程＆樂曲介紹▼

一開場，在主持人刑子青音樂導覽下～帶領我們一起聆聽現場演奏的古典音樂會～
是由「雅特室內樂團」現場演奏的喔～～～
上半場的莫札特音樂，也是我最常放給寶寶聽的～
不知道是否如刑子青說的，莫札特的音樂頻率跟寶寶腦波很像～
所以寶寶比較有共鳴？？明顯感受到寶寶的胎動次數變多
可並不是不間斷的狂動，而是一段一段的動著～
看來莫札特的音樂蠻能引起他聆聽的XD
刑子青也有提到，要當做胎教音樂的選擇～
要把握3S—sweet、smooth、soft
太刺激太激烈的就不要拿來當胎教音樂啦=3=
桂格愛之樂媽媽教室，不僅僅是音樂會而已～
聽完上場半的胎教音樂會之後～
中場也會有老師來帶領拔拔麻麻做孕婦瑜珈（按個讚）
讓坐了一段時間的我們起來動一動，真是設想周到～
問卷中就有問，除了這個媽媽教室，還想上什麼樣的媽媽教室？
我就有勾「孕婦瑜珈」～呵呵～
運動完，再來聽小兒科醫生幫我們上課～
讓我們認識剛出生的小孩～
也讓我們了解黃疸、小孩發燒要怎麼辦之類的新生兒可能會出現的問題～
之後就中場休息個十五分鐘～
▼中場休息時間的點心▼

貼心的桂格怕麻麻容易餓 
帶著抽獎券下面那兩張，去外面『報到處』～「蓋章」領取桂格幫大家準備的飲品和點心
原本我以為就一罐飲料+一盒小蛋糕～
沒想到點心還頗豐盛的捏（再按個讚）
我上了幾堂不同的媽媽教室～
只有一個辦在白木屋會場中，就有特別準備飲料和點心～
其他大多都只準備白開水（眼神死）
常常我上完第一堂課，就很想離開去吃東西或喝東西
桂格這場實在是太貼心惹（狂按讚）
坐我後排的麻麻又多拿了一整份進來@@"
聽她說，桂格準備的份量足夠，還有多～～所以工作人員又多給了她一份～
我出去丟吃完的蛋糕盒（哈～就知道我餓了XD）
要回座位時，就看到有位麻麻在問能不能多拿？真的可以～
因為份量準備充足嘛～～我就跟在那位麻麻後面，也多領了一份（羞）
我覺得桂格這點很值得讚揚～
畢竟報名時就大概知道有多少麻麻參加，份量準備足夠是必要的嘛～
我前一天參加另一個媽媽教室（也是大場次）
他們贈品之一的媽媽包，竟然發生「少帶」情形～
像我就沒領到媽媽包，雖然他們說事後會補寄給我～～
但我也還沒收到，不知道到底會不會收到（遠目）
只是我就很納悶，明明報名人數都知道～
為什麼還會發生「少帶」這種事情～令我不解啊！
所以我覺得桂格的準備細心多了～
寧可多帶也不要少帶嘛～是不是～～～～～
中場休息過後，會再聽下半場的胎教音樂會～
比起上半場的莫札特和巴哈音樂～
下半場的圓舞曲和德奧民謠～
肚裡寶寶的胎動就少了很多～可能他比較沒興趣舒緩的音樂～噗～
音樂會完畢，實在有點想喊「安可」捏（喂！）
好想繼續聽下去喔～～第一次覺得媽媽教室怎麼那麼快就要結束惹▔□▔|||
聽現場的古典演奏真是棒透了！
當初老公還以為是放CD給我們聽捏～嘖！
如果是放CD，我會那麼期待桂格的愛之樂媽媽教室嗎 
▼2015年上半年的愛之樂場次▼

衷心希望～如果還沒參加過桂格愛之樂媽媽教室的孕媽咪們～
在時間、地點許可下，來參加吧～～真的很值得啊！！
我老公陪我參加了六場的媽媽教室，他對桂格媽媽教室也是讚賞有佳啊！！


接下來三月在台中和高雄都各有一場
四月在台北也有一場～可惜好像無法重覆參加（？）～殘念啊～～
不然連老公都想再來參加桂格愛之樂媽媽教室溜～～
就知道我們對這場桂格愛之樂媽媽教室的評價多高了^^
下半場的胎教音樂會完畢後～桂格的講師會介紹他們家的產品～
主要也是為了後面的有獎徵答在洩題啦～哈！
不過參加的麻麻也別擔心～有獎徵答的題目不難，很多在投影機上或是兩旁的佈置上都看得到答案～
真的不知道答案也別怕！據主持人跟講師說，不知道的話，看一下周圍的桂格工作人員，他們也會貼心遞上答案給你照著唸（真的假的？XD）～噗噗～
會先抽十個『FB打卡享好禮』，記得有送一整罐媽媽多力+什麼的～很不賴溜！
接下來是七題有獎徵答，也送的不錯～～
最後還有一名加碼獎送燕窩說～
可惜我這兩天運氣不佳，都沒被抽到（窩牆角）
我覺得桂格這樣的有獎徵答貼心多了啊！！哈哈！
前一天參加另一個大牌的媽媽教室，也是有獎徵答～
還很快速的秀了十題題目給我們，看時間短到我只看了兩題▔▽▔”
接下來看完影片，他發問問題，即便我認真看完影片，我都還不知道答案耶（眼神死）
甚至有麻麻根本答錯（雖然他們獎還是照送啦～）
但我覺得這樣又何必出什麼有獎徵答嘛～～～直接送就好了啊！
知不知道懷孕的麻麻記憶力真的不太好蛤？？何必搞個那麼難的題目來考麻麻～～
沒有抽獎運的麻麻們（如我），就只能期待媽媽袋的贈品～
去年桂格的媽媽袋贈品，也是網路上獲得好評的啊～
尤其是那個媽媽包，不少麻麻都很喜歡～外面都不會有桂格的LOGO什麼的XD
▼米奇媽媽包▼

今年的媽媽包和去年的媽媽包不同～是米奇媽媽包～
也是有兩種粉紅和藍色兩種供孕麻麻選擇～
有附肩帶，可提著、側背、斜背三種方式～～
▼媽媽袋的贈品▼

右下那四小包NUK試用分別是～
嬰兒2合1沐浴洗髮露(4ml)
嬰兒保濕霜(4ml)
身體護理按摩凝膠(4ml)
清涼腿足按摩凝膠(4ml)
贈品跟其他的比，也是比較豐富的了！
強烈建議沒參加過桂格愛之樂媽媽教室的孕媽咪們～～
時間許可、地點稍微許可，就來參加吧～
雖然是辦在台北、台中、高雄三大城市～
但我們這場還是有不少從桃園來參加的孕媽咪喔～～
很特別！很值得！很享受！
這場特別的音會饗宴，真的別錯過啦！！
我跟我老公都想再參加溜～～～～

報名了去年麻麻分享口中所謂的美商永生《大場次》媽媽教室～

第一堂課的醫生是禾韾的院長～當初報名網頁是寫著：不可不知的懷孕生產面面觀


不過醫生一上來，投影布上秀出來的卻是：懷孕後期應注意事項（登愣）
不是吧？不會吧？我又上到懷孕後期的課程～上了三堂惹 
好唄～好加在我聽的三堂課，醫生都不同，介紹的內容也會有大同小異～
這次跟生產無關，只跟懷孕後期有關～

－－－－－課程：懷孕後期應注意事項－－－－－
每次產檢都會驗血壓（正常血壓要小於140/90mmHg）
就是怕懷孕後期會有妊娠高血壓（2-5%發生率）
可分為兩類～
子癇前症（胎盤方面疾病）
血壓≧140/90mmHg於20週之後
蛋白尿≧300mg/24hrs 或 1+dipstick

子癇症
抽血、嚴重腦部血管攣縮、出血、缺血或水腫
警示症候：持續頭痛、視覺障礙、上腹痛等
（妊娠高血壓的詳細介紹）


妊娠糖尿病（妊娠高血壓的詳細介紹）
這個通常懷孕2x週都會自費做檢查▔▽▔"
可以飲食控制：定時定量、少量多餐、消化慢的澱粉食物、控制體重、平均分配高澱粉值食物於正餐及點心。

醫生有提到，體重是一定要控制滴，不然會產生的併發症太多～
並不是孕婦吃得多，小孩就長得大隻！
懷孕中後期，每天只需要多攝取300大卡的熱量←大概就一罐200多ml的牛奶就達到此熱量（登愣）
他建議七個月前可以一個月胖一公斤，後期是兩週可以胖一公斤
也建議多吃GI（升糖指數）低的食物
哇捏～懷孕跟減肥差不多了 ～
減肥也是要多吃GI值低的食物，也是要控制體重，不能吃太多（咬手帕）

醫生說，懷孕不是生病，除了可能會有懷孕上的不適～
先前你有常做的事，大多都可以繼續做～
有運動一樣可以繼續～只需要減低強度～
像如果先前有在做瑜珈的麻麻，還是可以做瑜珈～
只是並非全部瑜珈都可以做～
像熱瑜珈、太激烈的瑜珈練習和過度的扭轉之類的動作都是不建議做滴～

因為懷孕時期，體內血液會增多，太強的運動，心臟會比較吃力一點
如果懷孕前沒有運動習慣的麻麻，也不要特別去做強度高的運動 
可是懷孕時間，運動是必要的，可以去做孕婦瑜珈或走路散步之類～


鈣質需要補充，可以多吃含鈣高的食物，起司就是個不錯的選擇。
睡覺時會抽筋，一般人都會認為是缺鈣的問題
但醫生指出，也可能是血液循環不好的問題，建議先試穿襪子睡覺

DHA補充，也不用擔心說後期不能吃，會因為食物中有EPA（抗凝血）的問題～
這個在我上S26媽媽教室，業務就有說因為有抗凝血，後期不能吃動物性DHA
可是醫生說無須擔心，因為沒人說後期不能吃魚吧？魚中也有EPA啊～
所以會怕的人，後期就多吃魚就好了！不要吃藥品的DHA補充。


臍繞頸，是很多孕婦會擔心的事
醫生說，臍繞頸在整個孕期過程中，並不是件會致命的問題，只有在要生產時才需注意
孕麻麻在懷孕過程中無須太擔心，除非臍打結，小孩吸收不到養份才可能會死亡


防止胃食道逆流～就是把湯和乾的食物分開吃、飲料不要加QQ、椰果、珍珠等等物體XD


胎動不用20週就在算胎動次數，那時小孩還小，並不是他每次動，麻麻都感受得到
大概28週開始再算即可～
28週之後，每天找個時間靜心下來算，1小時之內超過10次胎動就ok


另外，醫生有提到，托腹帶托不住小孩！
不用擔心什麼36週之後就不能使用～以免小孩胎位不正、頭下不來這種問題

這位醫生也認為，小孩在肚裡聽不太清楚麻麻講的話啦～
他認為，一般人在水裡就聽不太清楚岸邊別人講話了，更何況小孩在羊水中，又隔著肚皮 
但他說，還是可以多跟小孩說話，也可以多聽一些麻麻有興趣的音樂（要麻麻喜歡才行）
當麻麻心情好，自然就會傳達給小朋友～小朋友可能就會多動，他多動麻麻心情就更好
這是一種很好的互動循環
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
有時，聽聽不同醫生的想法，也不錯～
至少會多少改變一些推銷員灌輸的想法～噗！

像我之前從婦幼展聽到說2x週就要開始多聽胎教音樂～
每天早上鬧鐘響，不要立刻起來，先叫小孩起床，再放一首音樂
睡前也是跟小孩說要睡覺囉，再放一首音樂，這也是胎教的一種，讓小孩習慣什麼

結果上了這堂課，醫生說完老公就認為放音樂沒效，小孩聽不到～
想要取消我們培養了快一個月的習慣，噗！他覺得早上的音樂太吵，讓他無法賴床XDD



我會上的媽媽教室～除了看時間和地點之外
主要是看第一堂課的課程有沒有感興趣～（像我一直很想上奶爸體驗營之類的媽媽教室，哈）
當然～還要看一下主辦者送的贈品好不好 ～但這點只能看別位麻麻去年的分享～

美商永生的媽媽教室，看以前麻麻的分享，都說夫妻同行有送大浴巾的就是《大場次》
（正常都是夫妻同行送紗布衣）
而且去年所謂的《大場次》，除了大浴巾之外，也是有其他零零扣扣的小贈品～

誰知～我遇到了一個去年一些麻麻口中所謂的《大場次》
而今年的贈品，卻異常空虛啊（遠目）

是滴～沒看錯，就這兩樣～紙袋就裝著～～
永生提供夫妻同行的大浴巾，另一個就是一之鄉兩個餅乾試吃

是有舉手禮啦～好像是送紗布巾和2015年的桌曆，實在吸引不了我的興致，就沒舉手惹（攤手）
跟尖端福袋場的媽媽教室比起來，差多了@.@

如果只想拿贈品的麻麻，就多考慮考慮惹～
我只能說，愈晚生的麻麻，拿到的贈品都愈差，不僅媽媽教室是如此，媽媽手冊也是（泣）

這是在婦幼展時，在尖端攤位被詢問要不要參加的福袋場（只能拿一次尖端的福袋）
原本沒有很想參加啦～畢竟這個課程我在S26媽媽教室聽過類似的了，比較想參加別的～

推銷的業務說這個講師很有名，是馬偕的主任—黃建霈醫師

想想還是報名好了～上完覺得很震撼（容後再說）、也學了不少知識


－－－－－課程：懷孕後期及生產應注意事項－－－－－
妊娠高血壓：懷孕末期出現，發生率2-7%
血壓＞140/90mmHg
嚴重＞160/100mmHg
（妊娠高血壓的詳細介紹）

產後大出血：
自然產＞500cc／剖腹產＞1000cc出血量，就是產後大出血
七成的產後大出血都是子宮收縮不良
常見於胎兒過大、產程過長、急產、全身麻醉
所以醫生建議，胎兒體重最好控制在2500～3500g

早產：20～36週生、低於2500g體重
症狀～
子宮蜜集且強力收縮（5分鐘1次）←引起疼痛類似月經來悶痛且子宮時常變硬
陰道水樣分泌物
陰道出血或落紅　
持續性的下背腰酸
合併腸痛或腹瀉

產兆：
破水
規則陣痛（5分鐘）
落紅（紅或咖啡色）
便意感或腰酸
頻尿或下墜感
子宮下段脹痛
胎動減少（七個月以上，超過2hrs沒感覺，請送急診）

減痛分娩：
可減輕70-80%，但產程較長，平均會多1-2hrs
自費，約8000-10000元。
而醫生有指出，減痛分娩跟剖腹產麻醉要打的地方都是脊椎處，內外有所差別
他認為～剖腹產的麻醉還比減痛分娩打的部位還嚴重點
所以不用擔心減痛打了會不會造成日後身體上的毛病


滿37～42週生產，都屬正常
最多人是在38～39週生（25%）、40週～40週+6天次之（20%）
剖腹開刀，39週左右最好，雙胞胎的話，約36～37週開刀。

醫生建議，如果可以自然產最好，因為自然產縫合手術大概5分鐘就好，但剖腹產至少也要2hrs
而且，自然產的產婦，是第一胎比較難生，但愈生會愈好生（噗～）
但剖腹產的產婦相反，是第一胎最好生，但愈生會愈危險（可能會有沾黏啊什麼術後問題）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

開頭有說，上完這堂課有震撼感，是因為～
這位醫生的照片都是血淋淋滴，沒有像我參加S26媽媽教室那場的黑化處理過～
很清楚的介紹自然產跟剖腹產時的各種照片～～
連老公上完都覺得好強烈好震撼啊～～～ 
害我有在認真思考要自然產還是剖腹產
看到初產婦都要生1x個hrs，一個不小心可能還吃個全餐，就是先自然產，生不出來拉去剖（登愣）
害我都想直接剖一剖算了（眼神死）
不過還是交給小狐狸來決定吧～～～希望他不要讓麻麻偶太慘啊～囧rz


尖端．福袋內的贈品▼

課堂上有問答禮，答對有送～紗布巾、旅行盥洗用品組、媽媽雜誌、大浴巾（1個）
結束有抽3個Q&A獎，送喜多寶寶禮盒（2個）、綺思冷熱敷墊

原本網頁上是說Q&A將是送綺思枕，不過講師沒送，送別的～也沒辦法（攤手）←雖然我也不需要XD

一開始我是希望抽到喜多寶寶禮盒
裡頭有食物研磨組、奶瓶、奶瓶刷、奶粉分裝盒等等，很不賴
可惜抽了兩個，都沒抽到我=.=
第三個抽的是送冷熱敷墊，也不是我～但那位麻麻可能先離開了～
所以抽第四個人時，我被抽到惹@_@～得到這個▼


阿阿～～小狐狸啊～這個麻麻在婦幼展就抽過類似的了啊▼

小狐狸啊～下次記得讓麻麻中大獎啊～推車、消毒鍋什麼的都好啊～～XD

有人說～有些大品牌的媽媽教室要參加～
除了可以學些知識之外，通常一些大品牌的媽媽教室都會有抽獎XD

小獅王辛巴S26的媽媽教室，我很早就決定要參加
不是為了抽獎，而是為了『超音波手帳』
可以把產檢醫生拍給你的超音波照收納起來= =+
當然～在大醫院產檢的麻麻就沒有這個困擾啦～因為大醫院並不是每次產檢都會照超音波
狐狸是在診所產檢，每次都會給3-5張超音波照片
有這本真的很方便溜 
不過～並不是每一場S26的媽媽教室都會送『超音波手帳』
要關注小獅王辛巴的粉絲頁～
他們在每個月會公佈下個月有哪幾場會有送『超音波手帳』
像去年十二月這篇就公告了今年一月的場次，才四場有送而已～
而台北的麻麻，手腳請加快！
常常一個沒注意，沒Follow到公告，就會發現台北有送『超音波手帳』的場次額滿惹（登愣）
是滴～～～我就是這樣（泣）
一氣之下徵求過腦公的意見之後～決定在補辦婚禮的隔天，藉著多天的婚假開車去南部玩玩～
所以～就報名了11/24晚上的新竹S26場次
報到時，會先拿到一份資料▼

那個「孕期週期表」，還蠻好玩的
只要把預產期日期轉好，就可以知道什麼時間是第幾週，各階段的小朋友狀態如何～
前半段，上課主題：孕期後期及生產方式
咳～參加時，我才懷孕三個多月，離這個還好遙遠啊（遠目）
腦公邊上課還邊問我：你要自然產還是剖腹產？
這個話題，那時離我還好久～我根本沒有考慮過這個問題啊（茶）
－－－－－課程：孕期後期及生產方式－－－－－
產兆（34週～以後）
1.破水
2.初產婦每隔5min收縮一次
3.有便意感或不自主想用力
4.胎動↓（三小時以上沒胎動），陰道出血量多、鮮紅或任何症狀
陣痛：整個腹部間隔規則或漸密。
強度—持續不變或增強。
自然生產：
第一產程：規則陣痛到子宮頸全開。
第二產程：子宮頸全開至寶寶娩出。
第三產程：胎盤挽出。時間約5-30mins
胎位～
頂產式、前頂產式，可自然生產。
額產式、面產式，只能剖腹。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
上課是一位女醫生～這位女醫生似乎很趕啊 
投影都是唸過就換下一頁，快速到我根本來不及抄啊～～～～～囧
比較血淋淋的照片，都有黑化處理過
震撼感不大～一直到我後來參加台北另一場媽媽教室，我和老公都被震撼教育惹一番（登愣）
後半段，免不了一定會有S26的置入性行銷囉～
還蠻特別的是，他們採取小組制，會有各別的專員介紹，有問題也可以發問，專員會回答
而這次是推銷S26的DHA藻油，不是從動物提煉出來，是他們培育的藻類提煉出來
不用怕吃到後期，凝血效果不好（通常懷孕八、九個月就要停止吃動物性的DHA）
麻吉有跟我說，她覺得有吃DHA有差啦～小捧油真的比較聰明
而我自己本身不愛吃魚類，只吃部份魚（一點點腥味我就會拒絕吃！）
想靠魚類來補充DHA的辦法是不可行的～
連我婆婆現在會跟老公碎念我不吃魚～阿有魚腥味的魚，我真的厭惡啊！！！！ 
之前不吃魚都沒事，反正不吃魚你太笨是你的問題～
現在懷孕不吃魚，一付小孩以後太笨都是你的錯，嘖！
好里加在，我有先見之明安捏～那時就買了一罐DHA藻油（60顆）
原價是$1780，那天買的話少$100，還多送8顆（平均一顆快$25）
我說啊～～拔麻都安捏嗎？自己營養不夠沒差，可以活著就好！
肚裡有隻小的，就一定要多吃營養的東西，好怕他營養不良這樣～嘖！
拜託～長那麼大，我還沒有為了補充DHA而吃營養食品啊
想靠媽媽奶粉的DHA補充，幾乎太少～～
從上周二開始每天嗑一顆（好像太慢？XD）～不過我可能還要再買一罐，才可以撐到生 
這場新竹的媽媽教室，是在白木屋竹北品牌概念館上課～讚！！
讚的是～～後面有飲料、麵包、蛋糕提供，空了會再補這樣～
我吃得好開心，只恨自己晚餐吃太飽（咦？）拿到老公叫我不要再吃惹～口亨！
如果有新竹麻麻，可以考慮看場地，如果是這間場地，可以立刻報名安捏（喂！）
課後還會再給你一份白木屋的小點心～我更開心惹（雀躍）
結果一到下塌房間，打開那盒白木屋紙盒，只看到「鹹蛋糕」一小塊，我的心就冷惹～
偶不愛吃鹹的甜點（眼神死）最後那一小塊被某牛嗑掉惹 
整個課程參加完，填好資料交出去，就可以領取小贈品▼

贈品是蠻空虛的啦～
但我最主要是那小小一本的『超音波手帳』▼

一格只能放一張照片在上面啦！
建議把同一天的其他超音波照片放在同一格裡就好XD
旁邊還可以寫幾句心得～
但如果是在大醫院產檢的麻麻，超音波照片不多的話，可以每張都放不同格子裡沒關係XDDD
我有買一罐DHA藻油，我們的專員有送我們這組有買的人：媽媽包▼

回到台北，就開始著手拿另一份小禮物惹～嘿嘿！
就是有S26『超音波手帳』的麻麻可以向小獅王辛巴粉絲頁索取
＊2015/5/16有修改兌換方式，請看這篇

▼這照片是舊的兌換方式▼

2014.11.29寄出相關資料和照片
2014.12.01有回覆FB私訊給我
2014.12.08就出現在寄送中獎名單
2014.12.10收到贈品▼

效率蠻快滴～

關於媽媽教室～很多都有辦～
狐狸在網路上爬了很久的文～
大概只有兩家辦的媽媽教室～我超有興趣 
一個是Combi的奶爸體驗營（收費）：專門給拔拔體驗當孕婦和實做包尿布、洗澡等
一個就是桂格的愛之樂媽媽教室（免費）：主要就是給拔麻和肚子的寶寶聽古典樂

這兩家的報名網頁，從我開始關注後，就一直在我的瀏覽器裡不曾關閉過～
桂格一場的人數蠻多的，都有上百人～
狐狸發現時，已經是台北場舉辦的前一周
名額早就被搶光了 
那時爬文發現大概一個月會在某一區（台北、台中、高雄）辦一場
也就是～大概三個月輪一次台北這樣～

在放連休的前一天，我還特地打電話去桂格問愛之樂的媽媽教室
那時有聽到，今年場次會多一點～
但台北場地還在接洽中，不確定何時會公佈，只能關注報名網頁

每天我會無數次在報名網頁按F5
明知現在是連休假期，還是會忍不住按F5
果然～勤勞按F5是對的！！！（握拳）

剛才按F5發現桂格台北場出來惹>////<

有興趣的孕麻麻，有時間的話，可以考慮參加→桂格愛之樂
名額有500人～我已經報好名惹～說不定還是第一個報名滴（撥瀏海）

桂格並沒有叫我拉人啦～噗～
我只是看了其他麻麻的介紹，覺得這個CP值很高= =+
基於好康報大家知（咦？）
而且無料耶～不參加可惜啊！我多希望可以無限次數一直報名參加（喂！）

腦公問我：這是什麼媽媽教室？
就是給寶寶聽古典樂，中場還有小點心
腦公：就是一邊吃東西，一邊聽音樂？吃完就聽音樂睡覺？
．．．．．．．．．
嗯～希望我家小狐狸不要學他爸，一點音樂素養都迷有，嘖嘖！

喔～好期待這場媽媽教室的到來喔（樂奔）
再來就是希望我也可以順利搶到奶爸體驗營=.=+
這樣我想上的媽媽教室心願已足矣（遠目）