♥♥狐狸窩♥♥

這回來介紹阿木我的愛書之一，是關於情緒處理的書，帶點趣味與甜蜜的心情繪本～
我去年購入英文版，當時還在哀怨怎麼沒有中文版？今年五月終於出中文版了—《小捲毛的壞心情》
若對這本有興趣的朋友可以去找中文版來看呦～

《THE BAD MOOD AND THE STICK／小捲毛的壞心情》

作者：雷蒙尼‧史尼奇（Lemony Snicket）／繪者：馬修‧佛賽（Matthew Forsythe）
〈中文版〉出版社：小天下

我超愛布紋紙質的封面，質感好，觸感極佳。
封面的字和「壞心情」的表情是凹進去的，我很喜歡摸，每次拿來翻書都會忍不住摸幾下封面，哈哈！

小捲毛被「壞心情」跟上了，因為兩個小時前，經過冰淇淋店，她卻沒吃到冰淇淋。

小捲毛撿起地上的小樹枝來戳弟弟，雖然讓媽媽生氣了，但她的心情卻變好了，而「壞心情」改黏上媽媽。

「壞心情」並沒有固定黏著誰，它遊遍世界各個角落，每個人都曾遇過它好多次……

至於小樹枝又是怎麼到地上的呢？它又會經歷什麼樣的遭遇呢？

特地拍下這頁，看到小樹枝一開始的介紹再對比這頁，你就能推測出箇中原由XD
經作者巧妙安排，「壞心情」和小樹枝看似不相干～
卻一個傳一個的環環相扣著，意外碰出許多驚喜、趣味和甜蜜的火花。

你常遇到壞心情嗎？
你又是如何排解它的呢？

生活中會遇到很多我們意想不到或無法預知的事情發生，就會影響著我們的情緒。
當被「壞心情」纏上時，我們該如何處理情緒？
可以選擇自怨自艾、怨天尤人的讓「壞心情」一直賴在身上不走！？
但是讓自己處於負面情緒的泥沼中，並不會讓自己變好，反而會愈陷愈深。
也可以選擇找些能令自己開心的事情來轉換心情，也許是看看搞笑節目、聽聽激勵人心的歌曲……
亦可選擇用輕鬆幽默方式笑笑的來看待自己發生的鳥事～
往往心情的轉換、角度的轉變，能讓「壞心情」遠離，也可能會帶來意想不到的好事情。
換個角度想，或許壞心情是幫助自己更加成長茁壯的助力。

就我們的刻板印象會認為「壞心情」如同烏雲般，該是灰濛濛的顏色。
可繪者卻不這麼畫，封面和書裡頭那朵五彩繽紛卻皺著眉頭的雲，它就是「壞心情」。
如此強烈對比的顏色，似乎也透露著—其實心情好壞皆因自己的想法而訂。
如果悲觀又負面思考面對不如意的事，人生彷彿進入灰暗又沒希望的世界～
反之～如果幽默又積極的面對打擊，即便短暫「壞心情」又何妨！？它依舊可以是色彩繽紛的，因為我們的人生依然充滿希望啊！

這是一本關於情緒處理的書，學習正視情緒、練習用正向思考來取代負面想法、用幽默化解不如意的事情。
特別推薦給容易鑽牛角尖、遇到不如意的事都往負面思考想、常把自己逼得一個境界的人XD

喔～對了！「壞心情」很調皮，它總是躲在某個角落等著回到你身邊呦XD