♥♥狐狸窩♥♥

既然還沒卸貨，還是快把外面參加最後一場的媽媽教室也寫一寫好了
個人覺得這次上課的課程蠻重要的（對要親餵的麻麻而言）
只是時間久了，健忘阿木我大部份都忘了老師教的手勢了（打滾）

我參加的是他們每季舉辦的講座～
上次是參加春季講座▼





剛上他們的官網，發現夏季講座也出來惹（報名網址）
個人覺得再生緣，可以參加這種大型的媽媽教室講座
有的還會有抽獎XD

上課時，很多麻麻都認真做筆記～
但對於我這個新手麻麻而言，有些沒實際做過，記不太住手勢～ 
通常上媽媽教室，都是麻麻在做筆記～
我第一次在這場看到一個把拔超認真做筆記，記滿整頁筆記本
反而是他旁邊的老婆，都沒做筆記，真是好男人（按個讚）


－－－－－課程：職場媽媽愛哺乳－－－－－

奶頭通常都會有些吸附物（角質層）
如果要親餵的話，最好有個『開奶』的動作～

＊做任何接觸乳房的動作前，都要把雙手洗乾淨喔！
　（接下來寫，就不特別說了XD）

開奶：一胎只需做一次
用小杯子（一半溫偏熱的水）＋棉花棒
一手用大姆指、食指，上下按住乳暈，推出乳頭
再用棉花棒沾水清理乳頭
大概做3-5次就OK囉～


叫奶：擠奶、餵奶前都要做，餐餐必做喔XD
頭髮包好，大姆指、食指以C型按摩方式溫和輕柔按摩乳房（360度），做1-3mins

如果有摸到顆粒，可加強按摩（通常在3點、9點鐘會有）
再手動壓一些乳汁出來，可塗擦在乳頭、乳暈上
就可以把小捧油抱過來惹XD

★哺乳前、中、後，都需要補充水份（小口慢喝溫熱飲品）
　最好把湯湯水水放在自己身邊，好隨時補充


手動吸乳器的使用方式：從下往上罩住乳房→乳房hole正→壓緊
一開始～淺快按壓握把（不要壓到底）
乳汁變多後～按住握把hole住，乳汁不噴再放開握把
最後5min，另一手可按摩乳房側邊～

一般都是2-3hrs擠一次～
AM3:00～AM5:00是泌乳高峰
這是在欺負麻麻的時間嗎（眼神死）

以擠奶而言，最有效率的擠奶，是交替擠（一邊有奶就擠，另一邊比較沒奶就換邊）
擠一次約30-40mins

以親餵而言，同一邊喝15mins（前奶、後奶都喝到）
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看到有FB粉絲頁在教按摩乳房和增加奶量
需要的麻麻可以自行點下去～～

通常參加外面的媽媽教室，還有一半時間是要聽他們推銷XD
可我必須讚美再生緣的講師，哈哈（還是我上的這個講師比較特別？）
原本應該還有一小時的時間是他推銷時間～
不過他卻講得很快，大概3x-40mins時間就講完，也不會做過多抨擊其他間臍帶血的言論～

第一次上外面的媽媽教室，竟然比原本預定的時間還要早下課耶～很棒！XDDD


▼贈品▼

贈品是還好～～

不過我上的這堂課有抽獎～抽三個溜～～～
最大獎還是AVENT吸乳器～對要餵母奶又是職場媽媽是很必須的東西
可惜～小狐狸不幫忙啊（遠目）